반응형 비렘수면2 Basic of PSG - 수면다원검사의 기초 2 Hypnogram 수면 검사를 하고 검사에 대한 판독을 완료하면 한 사람의 수면의 질에대해 평가할 수 있고 하룻밤 동안 수면이 어땠는지 알 수 있는 수면 곡선을 hypnogram이라고 합니다. 수면의 시작은 깨어있는 상태에서 비렘수면(NREM)으로 시작이 되고 비렘수면에서 시간이 지나면서 수면의 단계가 1단계 → 2단계 → 3단계로 점점 깊어지다가 다시 얕은 단계의 수면으로 돌아오다가 꿈을 꾸게되는 렘수면으로 되는 패턴을 갖고있으며 이런 과정이 90분에서 120분 간격으로 반복되고 이렇게 한번 반복되는건 1cycle로 하면 하룻밤(총 7~9시간)에 총 4~6번 정도 이 과정을 반복하게 됩니다.또한 수면 중 각성(wake after sleep onset, WASO)은 총 검사시간의 5% 미만을 정상으로 보.. 2024. 9. 4. Basic of PSG - 수면다원검사의 기초 1 수면의학의 기초 수면은 신체적 정신적 회복을 위해 매우 중요한 활동이고 일상생활에서의 기억에 대한 저장을 강화할 수 있고, 잘 자야 건강하다는 말 처럼 실제로 사람의 면역 증진에도 매우 중요한 활동입니다. 이를 통해서 또한 원활한 인체대사를 조절하는 기능을 합니다. 그렇다면 수면에 대해 좀더 자세히 알아 보겠습니다. 수면을 구분하자면 일단 비렘수면과 렘수면으로 구분지어 말할 수 있습니다. 비렘수면은 NREM sleep 으로 Non - rapid eye movement sleep으로 안구의 빠른 운동이 없는 상태이며 또한 수면을 단계로 구분지어 말 할수 있는데 Stage N1, Stage N2, Stage N3로 구분합니다. 이 비렘수면은 정상성인을 기준으로 볼 때 전체 수면의 75~80를 차지합니다.S.. 2024. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
